Pour de nombreux individus, l’épanouissement et le développement personnel est l’objectif ultime de leur projet de vie. Seulement voilà, pour l’atteindre, de nombreuses décisions doivent être prises, et il n’est pas toujours simple de prendre les bonnes. Une parfaite connaissance de soi doit pouvoir y aider, encore faut-il être capable de la développer…
Le développement de la connaissance de soi, une clé pour se construire ?
Si la notion de « connaissance de soi » peut faire peur de prime abord, il faut savoir qu’elle est en réalité un mécanisme relativement simple à mettre en œuvre.
Pour cela, il vous faudra être capable de faire un peu d’introspection afin d’identifier clairement quels sentiments et quelles valeurs motivent les différentes actions que vous menez. En effet, nous devrions réaliser très régulièrement des introspections pour essayer de mieux se connaître et se comprendre. Malheureusement, nous ne le faisons que très rarement.
Pour beaucoup d’entre nous, il n’y a que lorsque nous sommes confrontés à des prises de décisions importantes dans la sphère professionnelle ou privée que nous interrogeons notre conscience, ce qui est une vraie erreur…
En développant sa connaissance de soi, un individu est davantage enclin à prendre des décisions en cohérence avec ce qu’il est. Autrement dit, il subira moins les pressions de l’extérieur. De plus, lorsqu’il se trompe — car cela arrive forcément à un moment ou un autre — il sait l’acter et s’en servir pour ne pas renouveler l’erreur qu’il a commise.
Connaissance de soi et estime personnelle
Souvent, connaissance et estime de soi vont de paire. Afin de renforcer l’estime de soi, il faut donc s’écouter !
En effet, bien se connaître signifie être conscient de ses compétences, de son potentiel et de ses capacités
Se connaître, c’est également savoir s’écouter, et avoir confiance en ses sentiments, ressentis, pensées, sensations… Parfois, l’émotion est plus authentique que la raison. Avoir une bonne image de soi, c’est savoir se reposer sur soi et respecter son instinct.
En ce sens, la confiance en soi est essentielle pour se construire, et pour mieux communiquer avec les autres !
À la recherche de votre épanouissement personnel !
Il faut savoir s’affirmer ! Même si cela peut être perçu comme de l’égoïsme, ne perdez pas de vue que vous êtes en quête de votre épanouissement personnel. Aussi, pour toutes les orientations que vous désirez donner à votre vie, tant sur le plan privé que professionnel, écoutez vos envies et fixez-vous des objectifs allant dans le sens de ces dernières.
C’est là où une parfaite connaissance de soi a une grande importance puisque comment prendre de bonnes décisions si vous ne savez pas clairement identifier vos envies ? Mais elle ne vous sera pas utile qu’en matière de prise de décision puisque :
- En vous aidant à identifier des objectifs de long terme, elle doit vous apporter la motivation pour aller au bout des choses
- En vous aidant à vous affirmer, elle doit vous permettre d’éliminer les ondes négatives et contribue donc à faire de vous un être optimiste
- Et en vous aidant à réfléchir pour vous avant tout, elle élimine le stress et vous rapproche d’un état d’apaisement psychologique
Vous l’avez compris, mieux se connaître et prendre conscience de ses capacités vous permettra de renforcer votre estime de soi, et de développer vos points fort. Cependant, il vous faudra du temps afin d’identifier votre projet de vie, et de prendre les bonnes décisions pour tendre vers l’épanouissement personnel. C’est un long processus qui vous forcera parfois à sortir de votre zone de confort. Il vaut donc mieux y aller étape par étape dans la vie privée comme dans la vie professionnelle.
